e-Health Risk Assessment on Non-Communicable Diseases, Quality of Life, And Health Promotion Behavioral Among University Personnel in Thailand
इस अध्ययन ने गैर-संचारी रोग जोखिमों, जीवन की गुणवत्ता और स्वास्थ्य-बढ़ावा देने वाले व्यवहारों का आकलन करने के लिए "CMU i-Health" वेब-एप्लिकेशन का उपयोग किया, जिससे पता चला कि जबकि अत्यधिक बीएमआई (BMI) और खराब खान-पान की आदतें प्राथमिक जोखिम कारक थे, जीवन की गुणवत्ता और स्वास्थ्य-बढ़ावा देने वाले व्यवहारों के बीच एक मध्यम सकारात्मक सहसंबंध मौजूद है, जो कार्यबल के कल्याण में सुधार के लिए लक्षित स्वास्थ्य हस्तक्षेपों की आवश्यकता को रेखांकित करता है।
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आधुनिक कार्यस्थल में, पेशेवर कर्तव्य और व्यक्तिगत कल्याण के बीच की रेखा अक्सर धुंधली हो जाती है। विश्वविद्यालय के कर्मचारियों के लिए, शिक्षण, अनुसंधान और प्रशासन की मांग एक ऐसा उच्च-दबाव वाला वातावरण बना सकती है जहाँ स्वास्थ्य पीछे छूट जाता है। यह गैर-संचारी रोगों (non-communicable diseases) के लिए विशेष रूप से चिंताजनक है, जो ऐसी स्थितियाँ हैं जैसे उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोग, जो समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होते हैं और कीटाणुओं के कारण नहीं होते हैं। इसके बजाय, ये बीमारियाँ अक्सर दैनिक आदतों से जुड़ी होती हैं: लोग क्या खाते हैं, वे कितना चलते-फिरते हैं, वे तनाव को कैसे प्रबंधित करते हैं, और क्या वे धूम्रपान या शराब का सेवन करते हैं। हालाँकि ये बीमारियाँ आम हैं, लेकिन ये काफी हद तक रोकी जा सकती हैं। एक बड़े संगठन के लिए चुनौती यह पता लगाने में है कि वे हजारों कर्मचारियों को उनके अपने जोखिमों को पहचानने और स्वस्थ विकल्प चुनने में बिना उन्हें अभिभूत किए या उनकी गोपनीयता का उल्लंघन किए, कैसे मदद करें।
इसे संबोधित करने के लिए, थाईलैंड के चियांग माई विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक डिजिटल समाधान की ओर रुख किया। उन्होंने 'CMU i-Health' नामक एक वेब-आधारित टूल विकसित किया, जिसे विश्वविद्यालय कर्मियों के लिए एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य जांच केंद्र के रूप में कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया था। इसका लक्ष्य केवल डेटा एकत्र करना नहीं था, बल्कि तीन विशिष्ट क्षेत्रों के बीच संबंध को समझना था: क्रोनिक रोगों के विकसित होने का जोखिम, कर्मचारियों का समग्र जीवन स्तर (quality of life), और वे स्वस्थ रहने के लिए किन दैनिक आदतों का पालन करते हैं। इस डिजिटल प्लेटफॉर्म का उपयोग करके, टीम कुशलतापूर्वक लोगों के एक बड़े समूह से जानकारी एकत्र कर सकी, जिससे विश्वविद्यालय के भीतर स्वास्थ्य परिदृश्य की एक स्पष्ट तस्वीर बन सकी। अध्ययन इस बात पर केंद्रित था कि क्या केवल इस जानकारी तक पहुंच होना और अपने स्वास्थ्य को ट्रैक करने की क्षमता से समय के साथ बेहतर व्यवहार और उच्च जीवन स्तर प्राप्त होगा।
शोध टीम ने जनवरी और जून 2021 के बीच अध्ययन में भाग लेने के लिए चियांग माई विश्वविद्यालय के 650 कर्मचारियों को आमंत्रित किया। इस समूह में शैक्षणिक कर्मचारी, जैसे प्रोफेसर और लेक्चरर, और सहायक कर्मचारी, जैसे प्रशासनिक कार्यकर्ता, दोनों शामिल थे। प्रतिभागी मुख्य रूप से महिलाएं थीं, जो समूह का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा थीं। CMU i-Health एप्लिकेशन का उपयोग करते हुए, प्रत्येक व्यक्ति ने अपने स्वास्थ्य इतिहास, अपनी जीवनशैली और वे अपने जीवन के बारे में कैसा महसूस करते हैं, इस पर प्रश्नों की एक श्रृंखला भरी। सिस्टम ने शरीर के वजन, कमर के आकार, आहार, तनाव के स्तर और व्यायाम की आदतों जैसे विशिष्ट जोखिम कारकों के बारे में पूछा। इसमें शारीरिक और मानसिक कल्याण के प्रति व्यक्ति के संतोष को मापने के लिए विश्व स्तर पर उपयोग किए जाने वाले मानक प्रश्न भी शामिल थे। शोधकर्ताओं ने यह डेटा अध्ययन की शुरुआत में एकत्र किया और फिर कुछ महीनों के बाद उन्हीं लोगों को सर्वेक्षण फिर से भरने के लिए कहा ताकि देखा जा सके कि क्या कुछ बदला है।
परिणामों ने विश्वविद्यालय कर्मचारियों के सामने मौजूद स्वास्थ्य चुनौतियों की एक स्पष्ट तस्वीर पेश की। लगभग आधे प्रतिभागी मध्यम स्वास्थ्य जोखिम की श्रेणी में आए, जिसका अर्थ है कि उनमें कई ऐसे कारक थे जो भविष्य में क्रोनिक रोग का कारण बन सकते हैं। सबसे आम मुद्दे आहार और शरीर के आकार से संबंधित थे। अध्ययन में शामिल लगभग सभी लोगों ने रिपोर्ट किया कि उनकी आहार संबंधी आदतें आदर्श नहीं थीं, और एक विशाल बहुमत का बॉडी मास इंडेक्स (BMI) अनुशंसित स्तर से अधिक था। तनाव भी एक प्रमुख कारक था, जिसने समूह के 40 प्रतिशत से अधिक लोगों को प्रभावित किया। हालांकि कम लोगों ने धूम्रपान या शराब के सेवन की सूचना दी, लेकिन ये व्यवहार भी मौजूद थे। पहचाने गए सबसे आम विशिष्ट स्वास्थ्य जोखिम उच्च रक्तचाप और रक्त में वसा का उच्च स्तर (हाइपरलिपिडेमिया) थे। इन निष्कर्षों ने पुष्टि की कि विश्वविद्यालय में कार्यरत कार्यशील आयु की आबादी को स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने में महत्वपूर्ण बाधाओं का सामना करना पड़ रहा है, जो काफी हद तक दैनिक जीवन और काम के दबाव से प्रेरित है।
जब शोधकर्ताओं ने कर्मचारियों के जीवन स्तर (quality of life) को देखा, तो उन्होंने पाया कि अधिकांश लोग अपने जीवन को मध्यम स्तर का बताते हैं। इसका अर्थ यह है कि वे न तो अत्यधिक संतुष्ट थे और न ही गहरे रूप से दुखी, बल्कि बीच में कहीं थे। अध्ययन ने यह भी जांचा कि लोग कितनी बार स्वस्थ व्यवहार, जैसे व्यायाम करना, अच्छा खाना या तनाव प्रबंधन में संलग्न होते हैं। इन व्यवहारों का औसत स्कोर ठीक था, लेकिन बहुत अधिक नहीं। महत्वपूर्ण रूप से, जब टीम ने अध्ययन की शुरुआत के डेटा की तुलना छह महीने बाद एकत्र किए गए डेटा से की, तो उन्हें कोई महत्वपूर्ण सुधार नहीं मिला। कर्मचारियों के जीवन स्तर के स्कोर समान रहे, और उनकी स्वस्थ आदतें समय के साथ बहुत अधिक नहीं बदलीं। यह सुझाव देता है कि केवल स्वास्थ्य जोखिमों को मापने के लिए एक उपकरण होना लोगों को उनकी दैनिक दिनचर्या बदलने के लिए प्रेरित करने के लिए पर्याप्त नहीं था।
हालाँकि, अध्ययन ने लोगों के जीने के तरीके और उनके महसूस करने के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध का खुलासा किया। शोधकर्ताओं ने स्वास्थ्य-वर्धक व्यवहारों और जीवन स्तर के बीच एक स्पष्ट संबंध पाया। जो लोग स्वस्थ गतिविधियों, जैसे व्यायाम करने या तनाव प्रबंधन में अधिक संलग्न थे, वे बेहतर जीवन स्तर की रिपोर्ट करते थे। यह संबंध सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण था, जिसका अर्थ है कि यह एक वास्तविक पैटर्न था और केवल एक संयोग नहीं। यह सुझाव देता है कि हालांकि डिजिटल टूल अकेले बदलाव लाने के लिए मजबूर नहीं करता था, लेकिन एक स्वस्थ जीवन जीने का कार्य अपने अस्तित्व के बारेude अच्छी भावना से गहराई से जुड़ा हुआ है। डेटा से पता चला कि किसी भी दिए गए समय पर, बेहतर आदतों वाले व्यक्तियों ने उच्च कल्याण (well-being) की रिपोर्ट की, भले ही पूरे समूह में व्यवहार या कल्याण के स्तर में छह महीने की अवधि के दौरान कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं दिखा।
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि जबकि CMU i-Health एप्लिकेशन डेटा एकत्र करने और जोखिमों की पहचान करने में सफल रहा, लेकिन तकनीक अपने आप में एक पूर्ण समाधान नहीं है। यह प्रणाली समस्याओं की स्क्रीनिंग करने और विश्वविद्यालय के स्वास्थ्य की एक झलक प्रदान करने के एक तरीके के रूप में अच्छी तरह से काम करती थी, लेकिन यह कर्मचारियों की गहरी जड़ों वाली आदतों को अकेले ठीक नहीं कर सकती थी। छह महीने में व्यवहार में बदलाव की कमी यह दर्शाती है कि कर्मचारियों को केवल जानकारी की ही नहीं, बल्कि समर्थन, प्रोत्साहन और शायद अपने कार्य वातावरण में बदलाव की आवश्यकता है ताकि स्वस्थ विकल्पों को चुनना आसान हो सके। अध्ययन इस बात पर प्रकाश डालता है कि एक विश्वविद्यालय को वास्तव में स्वस्थ स्थान बनने के लिए, उसे डिजिटल उपकरणों को सक्रिय कार्यक्रमों के साथ जोड़ना होगा जो लोगों को तनाव प्रबंधित करने, अपने आहार में सुधार करने और व्यायाम के लिए समय खोजने में मदद करते हैं। विशिष्ट जोखिमों और दैनिक आदतों एवं खुशी के बीच के संबंध को समझकर, विश्वविद्यालय अब अपने कार्यबल को समर्थन देने के लिए बेहतर रणनीतियाँ बना सकता है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि वे उम्र बढ़ने के साथ स्वस्थ और उत्पादक बने रहें।
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