Interest in immersive virtual reality boxing exercise among college students with and without autism spectrum disorder

कई लोगों के लिए, वर्कआउट का विचार एक जिम फ्लोर, एक रनिंग ट्रैक या एक टीम स्पोर्ट्स की याद दिलाता है। फिर भी ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर वाले व्यक्तियों के लिए, जो कि सामाजिक संचार और संवेदी प्रसंस्करण (sensory processing) में अंतरों से परिभाषित एक स्थिति है, ये पारंपरिक वातावरण भारी या दुर्गम महसूस हो सकते हैं। शोर, भीड़ और शारीरिक गतिविधि की अनिश्चित प्रकृति अक्सर ऐसी बाधाएं उत्पन्न करती है जो उन्हें व्यायाम के स्वास्थ्य लाभों से दूर रखती हैं। हालांकि संरचित कार्यक्रमों ने मोटर कौशल और सामाजिक कामकाज में सुधार करने की आशा दिखाई है, लेकिन इन व्यक्तियों को सक्रिय रखने का तरीका खोजना अभी भी एक चुनौती बना हुआ है। हाल के वर्षों में, तकनीक ने एक नया रास्ता दिखाया है। वर्चुअल रियलिटी, एक ऐसी प्रणाली जो उपयोगकर्ता को एक कंप्यूटर-जनित दुनिया में डुबो देती है, लोगों को एक ऐसे स्थान में व्यायाम करने की अनुमति देती है जो पूरी तरह से नियंत्रणीय और अनुकूलनीय है। यह तकनीक वास्तविक जिम की संवेदी अराजकता को हटा सकती है, जिससे एक सुरक्षित, अनुमानित वातावरण मिलता है जहाँ सामाजिक संपर्क के दबाव के बिना गति का अभ्यास किया जा सकता है।

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ता यह जानना चाहते थे कि क्या यह डिजिटल दृष्टिकोण ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर मौजूद युवाओं को वास्तव में आकर्षित करेगा। उन्होंने एक विशिष्ट प्रकार के वर्चुअल अनुभव पर ध्यान केंद्रित किया: एक बॉक्सिंग गेम। वर्चुअल रियलिटी में बॉक्सिंग केवल एक स्क्रीन पर मुक्का मारना नहीं है; यह एक पूर्ण-शरीर गतिविधि है जिसके लिए समन्वय, गति और सहनशक्ति की आवश्यकता होती है, जिसका उपयोग अक्सर पुनर्वास सेटिंग्स में विकलांग लोगों को ताकत बनाने में मदद करने के लिए किया जाता है। टीम यह जानना चाहती थी कि क्या ऑटिज्म वाले कॉलेज छात्र बिना ऑटिज्म वाले अपने साथियों की तरह इस तरह के व्यायाम को आज़माने में उतने ही इच्छुक होंगे। वे यह भी देखना चाहते थे कि क्या अन्य कारक, जैसे कि किसी छात्र का वीडियो गेम का पिछला अनुभव या उनका सामान्य स्वास्थ्य, उनकी साइन अप करने की इच्छा में बड़ी भूमिका निभाते हैं।

इसका उत्तर खोजने के लिए, शोधकर्ताओं ने मिडवेस्ट के एक विश्वविद्यालय के 179 स्नातक छात्रों का सर्वेक्षण किया। यह समूह विविध था, जिसमें लगभग एक-तिहाई प्रतिभागी ऑटिज्म की पहचान रखते थे। छात्रों से एक सरल प्रश्न पूछा गया था: क्या वे चार सप्ताह के वर्चुअल रियलिटी बॉक्सिंग कार्यक्रम में शामिल होने में रुचि रखते हैं? शोधकर्ताओं ने उनके उत्तरों का बारीकी से निरीक्षण किया, और यह जांचा कि क्या छात्रों की ऑटिज्म स्थिति ही उनके हाँ या ना कहने का मुख्य कारण थी। उन्होंने अन्य विवरणों की भी जांच की, जैसे कि छात्रों की शारीरिक स्वास्थ्य स्थितियां, मानसिक स्वास्थ्य निदान, या वर्चुअल रियलिटी हेडसेट के साथ पिछला अनुभव।

परिणाम स्पष्ट और कुछ हद तक आश्चर्यजनक थे। अध्ययन में पाया गया कि ऑटिज्म होना किसी छात्र को बॉक्सिंग कार्यक्रम में भाग लेने के लिए अधिक या कम इच्छुक नहीं बनाता था। वास्तव में, दोनों समूहों के बीच रुचि का स्तर लगभग समान था। लगभग 80 प्रतिशत ऑटिज्म वाले छात्रों ने कहा कि वे भाग लेना चाहते हैं, और बिना ऑटिज्म वाले छात्रों के भी समान प्रतिशत ने ऐसा ही महसूस किया। यह सुझाव देता है कि वर्चुअल रियलिटी प्रारूप ऑटिस्टिक छात्रों के लिए बाधा के रूप में कार्य नहीं करता है; बल्कि, यह उन्हें भी उतना ही आकर्षक लगता है जितना कि अन्य सभी को। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि यह निष्कर्ष महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इस धारणा को चुनौती देता है कि ऑटिस्टिक व्यक्ति शारीरिक गतिविधि में कम रुचि ले सकते हैं या उन्हें एक नए, तकनीक-आधारित व्यायाम प्रारूप के साथ जुड़ने में संघर्ष करना पड़ सकता है।

हालांकि छात्रों की ऑटिज्म स्थिति ने उनकी रुचि की भविष्यवाणी नहीं की, लेकिन एक अन्य कारक उभर कर आया। जिन छात्रों ने शारीरिक स्वास्थ्य स्थिति (जैसे अस्थमा, जोड़ों की समस्या, या हृदय संबंधी चिंताएं) की सूचना दी थी, वे कार्यक्रम में शामिल होने के लिए बहुत अधिक इच्छुक थे। यह समूह बिना ऐसी स्थितियों वाले छात्रों की तुलना में काफी अधिक इच्छुक था। शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि ये छात्र वर्चुअल रियलिटी बॉक्सिंग को सक्रिय होने के एक अधिक सुलभ तरीके के रूप में देख सकते हैं, शायद इसलिए क्योंकि यह पारंपरिक जिम की तुलना में अधिक सुरक्षित या प्रबंधनीय महसूस होता है। दूसरी ओर, जो छात्र बाहर व्यायाम करने को प्राथमिकता देते थे, वे इनडोर, स्क्रीन-आधारित कार्यक्रम में कम रुचि रखते थे, जो स्वाभाविक है क्योंकि वर्चुअल अनुभव गतिविधि की एक बिल्कुल अलग शैली है।

अध्ययन ने यह भी देखा कि क्या वर्चुअल रियलिटी गेम्स के साथ छात्र के पिछले अनुभव ने उनकी रुचि को बदला। कुछ लोगों ने सोचा होगा कि ऑटिस्टिक छात्र, जो अक्सर दोहराव वाले या संरचित डिजिटल गतिविधियों का आनंद लेते हैं, यदि उन्होंने समान गेम खेले हों तो वे इस कार्यक्रम के प्रति अधिक आकर्षित होंगे। हालांकि, डेटा ने दिखाया कि वर्चुअल रियलिटी के साथ पिछले अनुभव ने परिणाम को नहीं बदला। चाहे छात्र ने इस तकनीक का कभी उपयोग न किया हो या इसका व्यापक रूप से उपयोग किया हो, उनकी रुचि का स्तर ऑटिज्म की स्थिति के बावजूद निरंतर बना रहा। यह इंगित करता है कि कार्यक्रम का आकर्षण व्यापक है और यह छात्र के तकनीक के इतिहास पर निर्भर नहीं है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन ने इस बात को मापा कि छात्रों ने क्या कहा, न कि उन्होंने वास्तव में क्या किया। शोधकर्ताओं ने भविष्य के कार्यक्रम के लिए प्रतिबद्धता मांगी थी, लेकिन उन्होंने यह ट्रैक नहीं किया कि वर्कआउट के लिए वास्तव में कौन आया। इसके अतिरिक्त, ऑटिज्म के बारे में जानकारी छात्रों द्वारा शोधकर्ताओं को दी गई जानकारी पर आधारित थी, जिसका अर्थ है कि इस समूह में संभवतः मुख्य रूप से हल्के रूपों वाले लोग शामिल थे। इन सीमाओं के बावजूद, निष्कर्ष वर्चुअल रियलिटी की क्षमता की एक आशाजनक झलक प्रदान करते हैं। तथ्य यह है कि ऑटिस्टिक कॉलेज छात्र एक बॉक्सिंग गेम आज़माने के लिए उतने ही उत्सुक हैं जितने कि उनके साथी, यह सुझाव देता है कि यह तकनीक समावेश के लिए एक शक्तिशाली उपकरण हो सकती है। यह व्यायाम का एक ऐसा तरीका प्रदान करता है जो वास्तविक दुनिया की सामाजिक और संवेदी बाधाओं से मुक्त है, जो संभावित रूप से उस आबादी के लिए बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य के द्वार खोलता है जिसने ऐतिहासिक रूप से भागीदारी के लिए कई बाधाओं का सामना किया है।