Social Media Use, Distress, and Smartphone-Related Behavioral Dysregula- tion Across Adolescence and Emerging Adulthood
Deze Duitse studie uit 2024 onder 2.042 individuen in de leeftijd van 14–29 jaar vond dat hoewel psychische nood en smartphone-gerelateerde gedragsontregeling consistent aan elkaar gekoppeld zijn tijdens de adolescentie en de vroege volwassenheid, de specifieke associaties tussen sociale mediaplatforms en deze uitkomsten variëren per leeftijd, waarbij adolescenten de meest diverse en significante platformspecifieke effecten vertonen.
Oorspronkelijk artikel gelicentieerd onder CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Dit is een AI-gegenereerde uitleg van het onderstaande artikel. Het is niet geschreven of goedgekeurd door de auteurs. Raadpleeg het oorspronkelijke artikel voor technische nauwkeurigheid. Lees de volledige disclaimer
Stel je je geest voor als een bruisende stad, en je smartphone als het belangrijkste metrosysteem dat iedereen gebruikt om rond te reizen. Al een tijdje maken wetenschappers zich zorgen dat te veel met de metro reizen de stad chaotisch, moe of verdrietig kan maken. Ze noemen dit "psychologische distress" (je overweldigd, angstig of neerslachtig voelen) en "gedragsontregeling" (het verlies van controle over je gewoontes, zoals scrollen wanneer je eigenlijk zou moeten slapen). Maar hier komt de wending: niet alle metrolijnen zijn hetzelfde. Sommige zijn snel, flitsend en vol met felle lichten; andere zijn rustig, privé en alleen bedoeld om met vrienden te praten. De grote vraag die onderzoekers stellen is: doet het er toe welke lijn je neemt, of is het simpelweg het feit dat je in de trein zit dat voor problemen zorgt? Deze studie duikt in die vraag en kijkt naar hoe verschillende digitale "lijnen" het mentale welzijn van jongeren beïnvloeden terwijl ze opgroeien van tieners naar jonge volwassenen.
De onderzoekers, Nina Kolleck, Keith Goldstein en Klaus Hurrelmann, besloten "sociale media" niet langer als één grote, wazige vlek te behandelen. In plaats daarvan keken ze naar vier specifieke apps die populair zijn in Duitsland: Instagram en TikTok (de flitsende, visuele apps); en WhatsApp en Telegram (de berichten-apps). Ze onderzochten 2.042 mensen in de leeftijd van 14 tot 29 jaar om te zien hoe het regelmatig gebruiken van deze specifieke apps verbonden was aan het ervaren van distress of het verliezen van controle over hun telefoongebruik.
Dit is wat ze vonden, en het is een beetje alsoك met ontdekken dat verschillende metrolijnen verschillende effecten hebben op je stemming:
De Flitsende Lijnen versus de Rustige Lijnen
De studie suggereert dat de apps die gericht zijn op het bekijken van foto's en video's — Instagram en TikTok — de grootste boosdoeners waren als het gaat om het verliezen van controle over het telefoongebruik. Als iemand deze apps regelmatig gebruikte, was diegene veel groter geneigd om "smartphone-gerelateerde gedragsontregeling" te rapporteren. Denk hierbij aan vast komen te zitten op een rit die zo opwindend en snel is dat je vergeet uit te stappen, zelfs als je moe bent of moet slapen.
In contrast hiermee gedroegen de berichten-apps zich anders. WhatsApp had een veel kleinere connectie met het verliezen van controle, en Telegram leek helemaal geen controleverlies te veroorzaken. Echter, Telegram vertoonde wel een link met psychologische distress (je angstig of neerslachtig voelen), maar niet noodzakelijkerwijs met het "niet-kunnen-stoppen-met-scrollen"-gedrag. Het is alsof de berichten-apps je soms wel eens zorgen kunnen bezorgen, maar je brein niet noodzakelijkerwijs in een gokkast veranderen.
De "Zich Slecht Voelen"-lus
De studie bevestigde ook een sterke lus: wanneer mensen meer psychologische distress ervoeren (verdriet, angst, verveling), waren ze eerder geneigd de controle over hun telefoongebruik te verliezen. Het is alsof een slecht humeur ervoor zorgt dat je in de metrocar wil verstoppen en de haltes negeert. Dit gebeurde in alle leeftijdscategorieën, van 14-jarigen tot 29-jarigen.
Verandert Leeftijd de Rit?
De onderzoekers vroegen zich af of tieners (14–18) anders reageerden dan jonge volwassenen (19–29). Ze vonden dat de "flitsende" apps (Instagram en TikTok) het sterkst verbonden waren met het verliezen van controle bij de jongste groep. Sterker nog, het model verklaarde het meest over waarom tieners worstelden met telefooncontrole vergeleken met de oudere groepen. Echter, nadat ze corrigeerden voor het feit dat ze zoveel verschillende dingen testten, was de enige statistisch significante verschillen tussen de leeftijdsgroepen de link tussen TikTok en het verliezen van controle. Deze link was het sterkst voor de 14- tot 18-jarigen. Voor de rest van de connecties was het patroon verrassend vergelijkbaar over alle leeftijden heen: de flitsende apps waren sterker verbonden met gedragsproblemen, en een slecht gevoel was verbonden met het verliezen van controle.
Wat dit ons NIET vertelt
Het is belangrijk om te onthouden dat deze studie als een momentopname is, niet als een film. Ze vroegen mensen wat ze deden en hoe ze zich voelden op dat specifieke moment. Ze kunnen niet bewijzen dat Instagram de oorzaak is van het verlies van controle, of dat het verlies van controle de oorzaak is van de distress. Het zou ook kunnen dat mensen die al worstelen met controle, juist meer naar TikTok worden aangetrokken. De studie vroeg ook niet hoe mensen de apps gebruikten (postten ze iets? keken ze alleen? vergeleken ze zichzelf met anderen?), maar alleen of ze de apps regelmatig gebruikten. Hoewel we dus weten dat de "flitsende" apps verbonden zijn met het probleem, weten we niet precies welk deel van de app de boosdoener is.
De Kern van het Verhaal
De belangrijkste les is dat we niet simpelweg moeten zeggen "sociale media zijn slecht". Het is meer alsof we zeggen "openbaar vervoer is slecht". Sommige lijnen kunnen stressvol zijn, sommige ontspannend, en andere zijn er gewoon om van punt A naar punt B te komen. Voor jongeren lijken de visuele, snel opeenvolgende apps zoals Instagram en TikTok de apps te zijn die het dichtst bij het verliezen van controle over telefoon gewoontes staan, terwijl de berichten-apps een andere, minder verstorende rol spelen. De studie suggereert dat om jongeren te helpen, we naar de specifieke "lijnen" moeten kijken die ze rijden, en niet alleen naar hoeveel mijlen ze afleggen.
Verdrinkt u in papers in uw vakgebied?
Ontvang dagelijkse digests van de nieuwste papers die bij uw onderzoekswoorden passen — met technische samenvattingen, in uw taal.