Connectivity After Fire in Khartoum: Social Media Addiction, Anxiety, and Academic Performance Among Medical Students at the University of Khartoum, Sudan During Armed Conflict, 2026.

In der modernen Welt ist das Smartphone zu einem ständigen Begleiter geworden, einem Fenster zur weiten Welt, das in die Tasche passt. Für viele ist diese Verbindung eine Lebensader, eine Möglichkeit zu lernen, zu arbeiten und in Kontakt zu bleiben. Doch für einige beginnt die Linie zwischen der Nutzung eines Werkzeugs und der Kontrolle durch dieses Werkzeug zu verschwimmen. Dieses Phänomen, oft als Social-Media-Sucht bezeichnet, handelt es sich nicht nur darum, viel Zeit online zu verbringen; es ist ein Verhaltensmuster, bei dem der Drang, einen Bildschirm zu überprüfen, schwer zu widerstehen wird, was potenziell Schlaf, Stimmung und tägliche Verantwortlichkeiten stören kann. Wenn dies Medizinstudierenden geschieht, einer Gruppe, die bereits unter immensem Druck steht, komplexe Themen zu meistern und für andere zu sorgen, sind die Einsätze besonders hoch. Ihr akademischer Erfolg und ihr psychisches Wohlbefinden sind entscheidend, nicht nur für ihre eigene Zukunft, sondern auch für die Gesundheit der Gemeinschaften, denen sie eines Tages dienen werden.

Inmitten eines langwierigen bewaffneten Konflikts, der das Leben in ganz Sudan umgestürzt hat, richteten Forscher ihre Aufmerksamkeit auf diese spezifische Gruppe. Sie wollten verstehen, wie der ständige Sog der sozialen Medien mit der intensiven Angst interagiert, Medizin während eines Krieges zu studieren. Die Frage war nicht bloß, wie viele Stunden die Studierenden mit Scrollen verbrachten, sondern ob diese Zeit mit ihrem psychischen Zustand und ihrer Fähigkeit zu lernen verknüpft war. Durch die Untersuchung von Studierenden an der Universität von Khartoum versuchte das Team zu entschlüsseln, ob die digitale Welt als Bewältigungsmechanismus, als Quelle der Ablenkung oder vielleicht als beides fungierte, in einer Umgebung, in der die physische Welt instabil geworden war.

Die Studie, die im Frühjahr 2026 durchgeführt wurde, sammelte Informationen von 403 Medizinstudierenden der Universität von Khartoum. Die Forscher nutzten einen unkomplizierten Ansatz, indem sie die Studierenden baten, einen anonymen Fragebogen auf ihren Telefonen auszufüllen. Diese Umfrage fragte nach ihren täglichen Gewohnheiten, wie etwa wie viele Stunden sie lernten und schliefen, und welche Social-Media-Plattformen sie am häufigsten nutzten. Entscheidend war, dass sie auch zwei Standardwerkzeuge enthielt, die von Fachleuten für psychische Gesundheit verwendet werden: eines, um die Schwere der Social-Media-Sucht zu messen, und ein anderes, um das Ausmaß der Angst zu erfassen. Das Ziel war zu sehen, ob sich diese beiden Faktoren gemeinsam bewegten und ob sie mit der Leistung der Studierenden in ihren Kursen verbunden waren.

Die Ergebnisse zeichneten ein klares Bild einer unter erheblicher Belastung stehenden Studierendenschaft. Fast jeder fünfte Student, oder 19,1 Prozent, erfüllte die Kriterien für eine Social-Media-Sucht. Dies bedeutete, dass sie Symptome wie einen starken Drang zur Nutzung sozialer Medien, Unruhe bei der Unfähigkeit, diese zu nutzen, oder die Nutzung zur Flucht vor negativen Gefühlen erlebten. Gleichzeitig war Angst weit verbreitet. Nur etwa ein Viertel der Studierenden berichtete, überhaupt keine Angstsymptome zu haben. Die Mehrheit hatte mit einem gewissen Maß an Sorge zu kämpfen, das von leichter Unruhe bis hin zu schwerem Stress reichte, wobei fast 40 Prozent in die Kategorien moderat bis schwer fielen. Die beliebteste Plattform war WhatsApp, die von fast allen genutzt wurde, aber die Plattformen, die am meisten Zeit pro Nutzer forderten, waren Instagram und TikTok, wo die Studierenden durchschnittlich zwei Stunden pro Tag verbrachten.

Als die Forscher die Verbindungen zwischen diesen Gewohnheiten und Gefühlen untersuchten, zeichnete sich ein Muster ab. Studierende, die über höhere Angstzustände berichteten, zeigten auch eher Anzeichen einer Social-Media-Sucht. Die beiden Probleme schienen sich gegenseitig zu beeinflussen. Darüber hinaus galt: Je mehr Zeit ein Student pro Tag in den sozialen Medien verbrachte, desto höher war tendenziell sein Suchtwert. Diese übermäßige Bildschirmzeit schien einen Preis für ihr akademisches Leben zu haben. Es gab einen spürbaren Kompromiss: Mit zunehmender Zeit in den sozialen Medien sank die verfügbare Zeit zum Lernen. Dies galt sowohl während regulärer Lernphasen als auch kurz vor Prüfungen, was darauf hindeutet, dass der digitale Sog stark genug war, um mit der dringenden Notwendigkeit der Prüfungsvorbereitung zu konkurrieren.

Der Schlaf spielte ebenfalls eine entscheidende Rolle in dieser Gleichung. Die Daten zeigten, dass Studierende, die jede Nacht mehr Schlaf erhielten, weniger wahrscheinlich süchtig nach sozialen Medien waren. Umgekehrt waren diejenigen, die weniger schliefen, anfälliger für eine Sucht. Dies deutet darauf hin, dass ein Schlafmangel Studierende anfälliger für den zwanghaften Drang zum Scrollen machen könnte oder dass die Sucht selbst Stunden ihres Schlafs stiehlt. Interessanterweise fand die Studie, dass der Hintergrund der Studierenden nicht so wichtig war wie ihre täglichen Gewohnheiten. Ob ein Student durch den Konflikt vertrieben worden war, umgesiedelt worden war oder aus einer reichen oder armen Familie stammte, sagte nicht unabhängig voraus, ob er süchtig nach sozialen Medien sein würde. Sob� einmal die Forscher Angst, Schlaf und Lernzeit berücksichtigt hatten, traten diese demografischen Faktoren in den Hintergrund. Die Treiber der Sucht waren die unmittelbaren psychologischen und verhaltensbezogenen Muster, nicht der soziale Status oder die Geschichte der Vertreibung der Studierenden.

Die Forscher untersuchten auch, wie diese Faktoren die akademische Leistung beeinflussten. Obwohl die Studie nicht beweisen konnte, dass Social-Media-Sucht direkt zu schlechteren Noten führt, fand sie doch heraus, dass Studierende, die mehr Zeit in den sozialen Medien verbrachten, tendenziell weniger Zeit mit Lernen verbrachten. Diese Reduzierung der Lernzeit war mit einer geringeren akademischen Leistung verbunden. Die Ergebnisse legen nahe, dass die in Bildschirmen verbrachte Zeit die Zeit ist, die dem Lernen entzogen wird – ein einfacher, aber kraftvoller Austausch von Anstrengung. Die Studie fand keinen direkten Zusammenhang zwischen der Schwere der Sucht und dem Studienjahr oder den spezifischen Noten der Studierenden, sobald andere Faktoren berücksichtigt wurden, was die Idee verstärkte, dass das Verhalten eher durch das unmittelbare Zusammenspiel von Angst, Zeitmanagement und Schlaf getrieben wird als durch das akademische Stadium allein.

Diese Forschung hebt eine komplexe Realität für Medizinstudierende in Sudan hervor. Sie navigieren durch eine doppelte Krise: die psychische Belastung eines Landes im Krieg und die verhaltensbedingte Herausforderung, ein digitales Leben zu managen, das leicht außer Kontrolle geraten kann. Die Studie legt nahe, dass die Social-Media-Sucht in dieser Gruppe weniger damit zu tun hat, wer sie als Menschen sind, sondern vielmehr damit, wie sie bewältigen. Es scheint ein Symptom zugrunde liegender Ängste und einer Störung gesunder Routinen wie Schlaf und fokussiertem Lernen zu sein. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass es wenig sinnvoll ist, den Studierenden lediglich zu sagen, sie sollen weniger Zeit am Telefon verbringen, wenn die Grundursachen, wie hohe Angst und schlechter Schlaf, nicht adressiert werden.

Die Autoren der Studie betonen, dass ihre Arbeit eine Momentaufnahme ist, die einen Augenblick während eines laufenden Konflikts einfängt. Da die Daten alle auf einmal erhoben wurden, können sie nicht mit Sicherheit sagen, ob Angst zur Sucht führt, oder ob die Sucht zur Angst führt, oder ob sie einfach gemeinsam auftreten. Die starken Verbindungen, die sie fanden, geben jedoch eine klare Richtung für die Unterstützung vor. Sie schlagen vor, dass Universitäten und Gesundheitsdienste über demografische Etiketten hinausblicken und sich auf die täglichen Gewohnheiten der Studierenden konzentrieren sollten. Den Studierenden dabei zu helfen, ihre Ängste zu bewältigen, ihren Schlaf zu verbessern und gesunde Wege im Umgang mit Technologie zu finden, könnte effektiver sein, als zu versuchen, Profile darüber zu erstellen, welche Arten von Studierenden gefährdet sind.

In einer Welt, in der die Grenzen zwischen dem Digitalen und dem Physischen zunehmend verschwimmen, bietet diese Studie einen fundierten Blick darauf, wie junge Berufstätige unter Druck bestehen. Sie zeigt, dass für Medizinstudierende in Khartum der Kampf nicht nur mit dem Lehrplan oder dem Krieg besteht, sondern mit den sehr Werkzeugen, die sie nutzen, um beides zu bewältigen. Der Weg nach vorn liegt laut den Forschern darin, psychische Unterstützung mit praktischer Anleitung zu digitalen Gewohnheiten zu integrieren, um sicherzustellen, dass die Geräte, die dazu bestimmt sind, sie zu verbinden, nicht zur Quelle ihrer größten Ablenkung werden.