Internalized Racism and Psychological Distress in Asian American College Students: The Moderating Properties of Perceived Social Support
201 एशियाई अमेरिकी कॉलेज छात्रों का यह अध्ययन पुष्टि करता है कि आंतरिक नस्लवाद (internalized racism) अवसाद और चिंता की सकारात्मक भविष्यवाणी करता है, जबकि यह भी प्रकट करता है कि कथित सामाजिक समर्थन एक जटिल मॉडरेटर के रूप में कार्य करता है जो नस्लवाद के निम्न से मध्यम स्तरों पर संकट को कम करता है, लेकिन उच्च स्तरों पर विरोधाभासी रूप से चिंता को बढ़ा सकता है, जो इस धारणा को चुनौती देता है कि सामाजिक समर्थन सार्वभौमिक रूप से सुरक्षात्मक होता है।
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नस्लवाद को अक्सर किसी व्यक्ति के साथ किए जाने वाले कार्य के रूप में समझा जाता है: एक अपशब्द चिल्लाना, नौकरी से वंचित करना, या कोई नीति लागू करना। लेकिन एक शांत, अधिक घातक रूप का नस्लवाद भी है जो किसी व्यक्ति के मन के भीतर होता है। यह तब होता है जब पूर्वाग्रह का शिकार कोई व्यक्ति अपने ही समूह के बारे में कही गई नकारात्मक कहानियों पर विश्वास करने लगता है। वे यह महसूस करने लग सकते हैं कि उनकी संस्कृति निम्न है, उनके समुदाय में मूल्य की कमी है, या उनके संघर्ष व्यक्तिगत विफलता का परिणाम हैं न कि व्यवस्थागत अन्याय का। मनोवैज्ञानिक इसे 'आंतरिक नस्लवाद' (internalized racism) कहते हैं। यह एक भारी बोझ है, जो व्यक्ति के आत्म-बोध को नष्ट कर सकता है और गहरे दुख या चिंता की भावना पैदा कर सकता है। दशकों से, शोधकर्ता जानते हैं कि यह आंतरिक संघर्ष हानिकारक है, लेकिन वे इस बात को लेकर कम निश्चित रहे हैं कि लोगों को इससे निपटने में क्या मदद करता है। एक सामान्य धारणा यह है कि दोस्तों और परिवार का एक मजबूत नेटवर्क एक ढाल के रूप में कार्य करता है, जो लोगों को तनाव के सबसे बुरे प्रभावों से बचाता है। लेकिन क्या यह ढाल तब भी काम करती है जब तनाव भीतर से आता है, जब दुश्मन स्वयं के विश्वास हों?
ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं की एक टीम ने एशियाई अमेरिकी कॉलेज छात्रों के बीच इस विचार का परीक्षण करने का निर्णय लिया। उन्होंने एक ऐसे समूह पर ध्यान केंद्रित किया जिसे अक्सर गलत समझा जाता है; हालांकि कभी-कभी उन्हें सार्वभौमिक रूप से सफल दिखाया जाता है, लेकिन एशियाई अमेरिकी अद्वितीय रूढ़ियों और दबावों का सामना करते हैं जो आंतरिक नस्लवाद को बढ़ावा दे सकते हैं। शोधकर्ता यह देखना चाहते थे कि क्या सामान्य नियम लागू होता है: कि सामाजिक समर्थन मानसिक संकट के विरुद्ध एक सुरक्षा कवच (buffer) के रूप में कार्य करता है। उन्होंने 201 एशियाई या एशियाई अमेरिकी पहचान वाले छात्रों को भर्ती किया और उनसे कई सर्वेक्षण पूरे करने के लिए कहा। इन सर्वेक्षणों ने मापा कि उन्होंने कितने नस्लवादी विश्वासों को आत्मसात किया था, वे कितनी अवसाद और चिंता महसूस कर रहे थे, और उन्हें अपने दोस्तों, परिवार और साथियों से कितना समर्थन महसूस हुआ। लक्ष्य यह देखना था कि अपने बारे में नकारात्मक बातें मानने और मानसिक रूप से अस्वस्थ महसूस करने के बीच का संबंध, छात्र द्वारा महसूस किए गए समर्थन के स्तर के आधार पर कैसे बदलता है।
परिणामों ने उस बात की पुष्टि की जिसकी कई लोग आशंका कर रहे थे: छात्र जितने अधिक आंतरिक नस्लवादी विश्वासों को आत्मसात करते थे, उनमें अवसाद और चिंता का स्तर उतना ही अधिक होता था। यह एक स्पष्ट, सीधा संबंध था। हालांकि, सामाजिक समर्थन की कहानी एक साधारण ढाल से कहीं अधिक जटिल थी। शोधकर्ताओं ने पाया कि आंतरिक नस्लवाद के निम्न से मध्यम स्तर वाले छात्रों के लिए, दोस्तों, परिवार या साथी से मजबूत समर्थन मिलना वास्तव में मददगार था। इन छात्रों ने उसी स्तर के आंतरिक नस्लवाद वाले उन लोगों की तुलना में कम अवसाद और चिंता महसूस की, जिनके पास कम समर्थन था। इस सीमा में, सामाजिक ढाल उम्मीद के मुताबिक काम करती है। लेकिन जैसे-जैसे आंतरिक नस्लवाद का स्तर बढ़ता गया, सुरक्षा कम होने लगी। बहुत उच्च स्तर के आंतरिक नस्लवाद वाले छात्रों के लिए, मजबूत सामाजिक नेटवर्क का होना अब अवसाद को कम करता हुआ प्रतीत नहीं हुआ। ढाल अपनी सीमा तक पहुँच गई थी।
चिंता (anxiety) के लिए निष्कर्ष और भी आश्चर्यजनक थे। जबकि समर्थन ने आंतरिक नस्लवाद के निचले स्तरों पर मदद की, उच्चतम स्तरों पर पैटर्न पूरी तरह बदल गया। उन छात्रों के लिए जिन्होंने गहरे नस्लवादी विश्वासों को आत्मसात कर लिया था, उच्च स्तर का कथित सामाजिक समर्थन वास्तव में उच्च, न कि कम, चिंता से जुड़ा था। ऐसा प्रतीत हुआ कि इन व्यक्तियों के लिए, वे संबंध जो आमतौर पर लोगों को सुकून देते हैं, किसी तरह उनकी चिंता को और बढ़ा रहे थे। शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि दूसरों के साथ जुड़ने के लिए एक व्यक्ति को एक दर्दनाक संघर्ष से गुजरना पड़ता है: जो सकारात्मक सम्मान उन्हें प्रियजनों से मिलता है, वह उनके अपने बारे में रखे गए नकारात्मक, आत्मसात किए गए विश्वासों के साथ टकराता है। यह विरोधाभास चिंता को कम करने के बजाय अधिक उत्पन्न कर सकता है।
अध्ययन ने यह भी खुलासा किया कि सभी प्रकार का समर्थन एक जैसा नहीं होता है। एक रोमांटिक साथी या जीवनसाथी से मिलने वाला समर्थन अवसाद को रोकने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण था, जबकि परिवार से मिलने वाला समर्थन चिंता को कम करने में अधिक प्रभावी था। दोस्तों से मिलने वाला समर्थन अवसाद में मदद करता था लेकिन चिंता के लिए समान सुरक्षात्मक प्रभाव नहीं दिखा सका। ये अंतर बताते हैं कि विभिन्न प्रकार के संबंध अलग-अलग भावनात्मक कार्य करते हैं। शोधकर्ताओं ने उल्लेख किया कि उनका अध्ययन समय का एक एक 'स्नैपशॉट' था, इसलिए वे यह साबित नहीं कर सकते कि सामाजिक समर्थन इन परिवर्तनों का कारण बनता है या आंतरिक नस्लवाद सीधे तौर पर इनकी ओर ले जाता है। उन्होंने यह भी स्वीकार किया कि उनका नमूना मुख्य रूप से पुरुष था और डेटा महामारी से ठीक पहले एकत्र किया गया था, एक ऐसा समय जब एशियाई-विरोधी भावना तेजी से बढ़ने लगी थी। इस कारण से, परिणाम आज के माहौल में अलग दिख सकते हैं।
अंततः, यह अध्ययन इस विचार को चुनौती देता है कि सामाजिक जुड़ाव नस्लवाद के मनोवैज्ञानिक नुकसान का सार्वभौमिक समाधान है। हालांकि आपके पास देखभाल करने वाले लोग होना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह स्वयं के बारे में नकारात्मक रूढ़ियों को मानने से होने वाले आंतरिक नुकसान को ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। गंभीर आंतरिक नस्लवाद वाले छात्रों के लिए, केवल उन्हें अपने दोस्तों पर निर्भर रहने के लिए कहना काम नहीं करेगा और उल्टा भी पड़ सकता है। शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को अधिक विशिष्ट होने की आवश्यकता है। केवल सामाजिक जुड़ाव पर निर्भर रहने के बजाय, चिकित्सकों और शिक्षकों को सीधे उन आंतरिक विश्वासों को संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है, जिससे छात्रों को उन नकारात्मक संदेशों को सुलझाने में मदद मिले जिन्हें उन्होंने आत्मसात कर लिया है। यह दृष्टिकोण सामाजिक समर्थन को वह करने की अनुमति देगा जो वह सबसे अच्छा करता है: उपचार के लिए एक आधार प्रदान करना, न कि केवल एक उपकरण के रूप में काम करने की कोशिश करना।
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