Establishing Standardized Levels for the CMJ and SJ Tests Integrated into the My Jump 2 App: An Indicator for Selecting Algerian U13 football Players
इस अध्ययन ने कोचों को खिलाड़ी चयन के लिए वस्तुनिष्ठ मानदंड प्रदान करने हेतु, My Jump 2 ऐप के माध्यम से काउंटरमूवमेंट जंप (CMJ) और स्क्वाट जंप (SJ) परीक्षणों के लिए मानकीकृत प्रदर्शन स्तर स्थापित करने के लिए 252 अल्जीरियाई U13 फुटबॉल खिलाड़ियों के वर्णनात्मक सर्वेक्षण का उपयोग किया।
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कल्पना कीजिए कि आप एक कोच हैं जो अगले सुपरस्टार सॉकर खिलाड़ी की तलाश कर रहे हैं। आपके पास बच्चों की एक बहुत बड़ी टीम है, लेकिन आप हर एक को सौ घंटों तक खेलते हुए नहीं देख सकते ताकि यह पता चल सके कि किसके पैर सबसे अच्छे हैं। आपको एक शॉर्टकट चाहिए, एक ऐसा तरीका जिससे आप उनके पैरों की "विस्फोटक शक्ति" (explosive power) को देख सकें। खेल विज्ञान की दुनिया में, इस शक्ति को अक्सर खिलाड़ी के कूदने की ऊंचाई से मापा जाता है। अपने पैरों को एक स्प्रिंग-लोडेड पोगो स्टिक की तरह समझें; जितना मजबूत स्प्रिंग होगा, आप उतना ही ऊंचा उड़ेंगे। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से लैब में इन चीजों को मापने के लिए बड़ी, भारी मशीनों का उपयोग किया है, लेकिन वे महंगी हैं और उन्हें मिट्टी भरे सॉकर मैदान पर ले जाना कठिन है। यहाँ स्मार्टफोन का प्रवेश होता है: एक जेब में समा जाने वाला उपकरण जो अब एक हाई-टेक लैब की तरह काम कर सकता है। यह शोध पत्र खेल विज्ञान के उस कोने में रहता है जिसे "टैलेंट आइडेंटिफिकेशन" (प्रतिभा पहचान) कहा जाता है, जो मूल रूपथा भविष्य के चैंपियनों को प्रसिद्ध होने से पहले पहचानने की कला है। यहाँ मुख्य सवाल सरल है: क्या हम एक फोन ऐप का उपयोग करके युवा सॉकर खिलाड़ियों के लिए एक निष्पक्ष, मानक "स्कोरकार्ड" बना सकते हैं, ताकि कोचों को सटीक रूपly पता चल सके कि कौन सा खिलाड़ी "बहुत अच्छा" कूदता है और किसे और अधिक अभ्यास की आवश्यकता है?
इस शोध पत्र की कहानी एक शोधकर्ता हारौन डिफ (Harောင် Dif) के बारे में है, जिन्होंने पूर्वी अल्जीरिया के 13 वर्षीय सॉकर खिलाड़ियों के लिए वह स्कोरकार्ड बनाने का निर्णय लिया। उन्होंने 18 अलग-अलग टीमों और अकाडेमियों से 252 युवा खिलाड़ियों का एक विशाल समूह इकट्ठा किया। महंगी लैब उपकरणों के बजाय, उन्होंने एक स्मार्टफोन पर "My Jump 2" नामक एक कम लागत वाला, पोर्टेबल और उपयोग में आसान स्मार्टफोन एप्लिकेशन उपयोग किया। उन्होंने बच्चों से दो विशिष्ट प्रकार की छलांग लगाने को कहा: "काउंटर-मूवमेंट जंप" (CMJ), जो एक त्वरित नीचे झुकने और फिर ऊपर उछलने जैसा है, और "स्क्वैट जंप" (SJ), जो बिना किसी शुरुआती झुकाव के सीधे उकड़ू बैठने की स्थिति से ऊपर की ओर कूदना है। शोधकर्ता ने फोन को स्टॉपवॉच और रूलर (पैमाने) की तरह इस्तेमाल किया, जिसमें कूदने की ऊंचाई को सेंटीमीटर में सटीक रूप से गणना करने के लिए वीडियो के माध्यम through छलांग को कैप्चर किया गया।
सभी डेटा एकत्र करने के बाद, शोधकर्ता ने यह देखने के लिए गंभीर गणितीय गणना की कि क्या परिणाम एक सुंदर, अनुमानित पैटर्न (जैसे कि एक बेल कर्व) बनाते हैं। उन्होंने ऐसा ही किया! इसका मतलब था कि वह एक "मानकीकृत स्तर" (standardized level) प्रणाली बना सकते थे, जो केवल एक फैंसी तरीका है यह कहने का कि उन्होंने एक ग्रेडिंग चार्ट बनाया है। उन्होंने खिलाड़ियों को उनकी कूद की ऊंचाई के आधार पर पांच अलग-अलग श्रेणियों में विभाजित किया। काउंटर-मूवमेंट जंप (CMJ) के लिए, औसत खिलाड़ी लगभग 24.52 सेमी ऊंचा कूदा। चार्ट ने दिखाया कि यदि कोई खिलाड़ी 32.24 सेमी और 37.328 सेमी के बीच कूदता है, तो वह "बहुत अच्छा" (Very Good) ज़ोन में था (शीर्ष 5%)। यदि वे 27.082 सेमी और 32.24 सेमी के बीच कूदते थे, तो वे "अच्छे" (Good) थे। हालाँकि, अधिकांश खिलाड़ी "स्वीकार्य" (Acceptable) श्रेणी में थे, जो 21.958 सेमी और 27.082 सेमी के बीच कूदे। एक छोटा समूह "कमजोर" (Weak) श्रेणी में आया (16.958 सेमी से 21.958 सेमी), और दुर्भाग्य से, इस विशिष्ट समूह में कोई भी "बहुत कमजोर" (Very Weak) श्रेणी (11.834 सेमी से 16.958 सेमी) में नहीं था। कृपया ध्यान दें कि ये मानकीकृत प्रदर्शन स्तर केवल U13 (13 वर्ष से कम) आयु वर्ग के लिए लागू होते हैं और इन्हें अन्य आयु समूहों के एथलीटों के लिए संदर्भ मान या बेंचमार्क के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
स्क्वैट जंप (SJ) ने एक बहुत ही समान कहानी बताई। यहाँ औसत कूद 22.59 सेमी थी। "बहुत अच्छा" का थ्रेशोल्ड (सीमा) 30.475 सेमी से शुरू होकर 35.73 सेमी तक गया। फिर से, अधिकांश खिलाड़ी (लगभग 45%) "स्वीकार्य" सीमा (19.962 सेमी से 25.218 सेमी) में थे, और एक ठोस हिस्सा "खराब" (Poor) सीमा (14.706 सेमी से 19.962 सेमी) में था। शोधकर्ता ने पाया कि फोन ऐप अविश्वसनीय रूप से विश्वसनीय था, जो हर बार उन्हीं बच्चों का परीक्षण करते समय सुसंगत परिणाम दे रहा था, जिससे यह साबित हुआ कि यह एक भरोसेमंद उपकरण है।
इस अध्ययन का मुख्य निष्कर्ष यह है कि ये मानकीकृत स्तर वास्तविक और उपयोग योग्य हैं। शोधकर्ता सुझाव देते हैं कि कोचों को अनुमान लगाना बंद कर देना चाहिए और इन विशिष्ट नंबरों को एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करना चाहिए। यदि कोई कोच विस्फोटक पैर की शक्ति वाले खिलाड़ी की तलाश कर रहा है, तो अब उनके पास मापने के लिए एक स्पष्ट पैमाना है। शोध पत्र का तर्क है कि इन वस्तुनिष्ठ नंबरों पर भरोसा करने से कोच अनजाने में उन प्रतिभाशाली बच्चों को अनदेखा करने से बच सकते हैं जो शायद थोड़े अलग दिखते हों लेकिन जिनमें सही शारीरिक इंजन है। जबकि यह अध्ययन पुष्टि करता है कि ये स्तर पूर्वी अल्जीरिया के इस विशिष्ट समूह के 13 वर्षीय बच्चों के लिए काम करते हैं, यह यह भी संकेत देता है कि यह तरीका भविष्य के लिए एक रोडमैप हो सकता है, जिससे पूरे देश में सॉकर प्रतिभा चयन के लिए एक मजबूत नींव बनाने में मदद मिल सकती है। यह पेपर यह दावा नहीं करता कि यह खेल की हर समस्या को हल कर देता है, लेकिन यह यह बताने के बारे में चर्चा शुरू करने का एक स्पष्ट, वैज्ञानिक तरीका प्रदान करता है कि किसके पैरों में सबसे अच्छे स्प्रिंग्स हैं।
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