Lifestyle Changes Among Canadian Students During the COVID-19 Pandemic: Results from Six Representative Samples Between 2020 and 2021
本研究分析了 2020 年至 2021 年间收集的来自 1,467 名加拿大学生的六个代表性样本数据，旨在表明 COVID-19 大流行显著破坏了他们的心理健康、健康行为、财务状况及服务获取能力，且女性学生和来自低收入背景的学生承受了不成比例的负面影响。
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想象一下，人类的心智与身体是一艘高科技的复杂宇宙飞船。在正常情况下，这艘飞船依靠着一种微妙的平衡来运行：燃料（健康的食物）、运动（肢体活动）、社交连接（船员间的互动）以及精神导航（保持冷静与专注）。现在，想象一场突如其来的全球性风暴袭击了它。这场风暴迫使飞船在黑暗、寂静的机库中停泊了数月之久。引擎被大幅调低，船员无法离开舱室，补给线也变得混乱不堪。这就是 COVID-19 疫情的故事。科学家们就像是飞船的工程师，一直试图弄清楚这场“风暴”究竟是如何损坏不同乘客的系统的。他们知道，当生活变得怪异且令人恐惧时，人们往往会停止健康的饮食，减少运动，并开始感到焦虑或孤独。但他们想知道：飞船上的谁受到的打击最重？这场风暴对每个人的影响都是一样的吗，还是某些舱室更加脆弱？这就是研究团队通过观察加拿大学生在封锁高峰时期的生活，试图回答的问题。
由 Alyssa Heise 和 Vincent Gosselin Boucher 领导的研究人员决定对学生的经历进行一次巨大的“快照”记录，但他们不是只拍一张照片，而是在一年半的时间里（从 2020 年 10 月到 2021 年 12 月）拍摄了六张不同的照片。他们收集了来自加拿大 1,467 名学生的数据，询问他们这场大流行病是如何震动他们的“飞船”的。他们从四个主要领域进行了观察：内在感受（心理健康状况）、身体活动（健康行为）、财务状况（个人财务）以及在需要时是否仍能获得帮助（系统性获取能力）。
结果显示，这场风暴确实引发了一些严重的动荡。超过一半的学生为女性，大多数年龄在 18 至 21 岁之间。当研究人员分析数据时，他们发现女性学生比男性同伴更容易感受到风暴的影响。事实上，女性学生感到焦虑的可能性是男性的 2.25 倍，感到抑郁的可能性是 2.39 倍，感到孤立的可能性是 2.63 倍。她们也更容易感到烦躁以及担心自己的体重。然而，这不仅仅关乎性别；年龄较大（超过 22 岁）、家庭收入较低（低于 60,000 美元）或患有既往健康状况的学生也报告了更多的困难。
学生飞船的“燃料”和“运动”系统也受到了冲击。近四分之三（72.2%）的学生表示，他们的活动量比疫情前减少了。大约一半的人（55.6%）承认他们的饮食习惯变差了，很大一部分人（42.3%）表示饮酒量增加了。虽然有些学生转向了更多地吸烟或电子烟，但最显著的发现是，患有既往健康状况的学生报告整体身体健康状况恶化的可能性几乎是其他人的三倍。
财务和物流系统也承受了压力。约四分之一（26.1%）的学生报告收入减少或工作时间被削减。对于一些人来说，风暴如此猛烈，以至于他们无法支付房租或购买食物。低收入和有健康问题的学生最容易面临这些金钱方面的困扰。此外，约 15% 的学生表示他们不得不取消医疗预约，或者在获取非 COVID 医疗护理方面遇到困难，这表明在危机期间，他们健康的“维修站”变得难以触及。
作者认为，这些发现是一个明确的信号，表明大流行病不仅仅是暂停了生活，它还积极地破坏了学生们的日常节奏，尤其是那些已经在资源匮乏或面临额外挑战的情况下生活的学生。他们认为，虽然学校已经提供了帮助，但目前那种等待学生主动寻求个体心理治疗的方法可能是不够的。相反，他们提议大学需要变得更像稳固、可靠的支持中心，主动应对这些问题——通过更好的经济援助来修复“燃料线”，通过社交项目让“船员”保持联系，并确保心理健康支持本身就内置于学校系统中。这项研究并不声称已经解决了问题，但它提供了一份详细的地图，标明了哪里受损最严重，从而展示出：为了帮助学生度过未来的风暴，我们需要加强整艘飞船的强度，特别是针对那些已经在挣扎求生的个体。
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