A Scoping Review of Coaching Frameworks and Behaviour Change Models: Foundations for the Development of a Contextually Relevant Coaching Framework
本范围综述通过对教练框架与行为改变模型的文献进行综合分析，旨在识别关键空白，并提出一个基于证据、以情境为中心且面向系统的整合性框架，旨在支持不同专业领域内可持续的行为改变。
原始论文采用 CC BY 4.0 许可（https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/）。 这是对下方论文的AI生成解释。它不是由作者撰写或认可的。如需技术准确性，请参阅原始论文。 阅读完整免责声明
想象一下，你正试图教一位朋友如何烤出完美的蛋糕。你可能有一个很棒的食谱（一个教练框架），它告诉你要经过哪些步骤：混合、烘焙、抹酱。但你也知道，烘焙不仅仅是遵循步骤；而是要理解蛋糕为什么会膨胀（行为改变模型）。也许你的朋友需要更多的糖来获得动力，或者他们的烤箱坏了（情境）。长期以来，教烘焙的人（教练）和研究烤箱原理的人（行为科学家）一直是在各自不同的厨房里工作的。烘焙师有很棒的食谱，但有时会忘记蛋糕失败的原因；而科学家有关于热量和面粉的深刻理论，但并不总是知道如何与烘焙师交流。这篇论文旨在将这两个厨房结合起来，看看我们是否可以建立一个适用于所有人、在任何地方都行得通的“超级烘焙指南”。
作者 Eric Kwasi Elliason 和 Gordon Buadi Miezah 决定扮演侦探的角色。他们没有仅仅靠猜测；而是进行了一场大规模的搜寻游戏，穿梭于五个巨大的数字图书馆（Scopus, Web of Science, APA PsycINFO, MEDLINE, 和 ERIC）。他们从 1,847 篇不同的论文、书籍和文章开始。经过一个非常严格的筛选过程——就像是在一大堆沙子中淘金一样——他们最终得到了 100 个高质量的来源进行研究。这些来源来自许多不同的领域：心理学、医疗保健、商业和学校。
他们的发现有点像一个缺少拼图碎片的谜题。他们发现，虽然有很多流行的“食谱”用于教练（比如著名的 GROW 模型，代表目标 Goals、现状 Reality、选择 Options 和意志 Will），但这些食谱往往忽略了个人生活的复杂现实。这就像是一个食谱写着“加入面粉”，但却没有询问这个人是否对小麦过敏，或者他是否正在暴风雨中的帐篷里烘焙。该论文指出，目前的教练工作往往在问“你的目标是什么？”之前，没有先问“你是谁，以及你生活在什么样的世界里？”
研究人员在他们的发现中确定了五个大主题。首先，他们研究了“改变的科学”（例如人们实际上是如何决定停止吃垃圾食品或开始锻炼的）。第二，他们研究了“教练食谱”本身。第三，他们看到了这两者在何处开始融合，但通常是以一种笨拙的方式。第四，他们发现了让任何教练工作有效的“秘密成分”，比如良好的关系和清晰的反馈。最后，他们意识到教练在医院里的样子与在公司办公室或教室里的样子非常不同。
他们发现中最令人兴奋的部分是一个他们称之为**“可持续改变能力”的新概念。可以这样想：大多数教练工作就像是给某人一条鱼（解决今天的问题）。这篇论文则建议，我们需要教他们如何钓鱼，并且还要修复池塘，以便明年鱼还能持续出现。他们发现，要做到这一点，我们需要 11 个构建模块。其中包括评估**（检查储藏室）、情境（检查天气）、关系（做一个好朋友）、能力（拥有技能）、动机（想要去做）以及可持续性（确保能够持久）。
然而，论文谨慎地表示他们并没有说已经解决了一切问题。他们认为目前的教练方式有点碎片化。这就像是一个工具箱，锤子在一个抽屉里，螺丝刀在另一个抽屉里，而说明书是用三种不同的语言写的。作者认为，我们需要一个新的、以情境为中心且面向系统的框架。这意味着教练不应只关注个人的大脑；他们需要关注这个人的家庭、工作、文化和社区。他们认为，如果没有这个更大的图景，教练工作可能会奏效一小会儿，但改变可能无法持久，或者建议可能不符合这个人的真实生活。
简而言之，这篇论文还没有给我们一本完成的、完美的教练手册。相反，它是在为一本手册奠定基础。它描绘了景观，指出了围栏上的漏洞，并列出了建造更好房屋所需的精确砖块。它表明，教练的未来不仅仅在于进行一次更好的对话；而在于理解那个人所生活的整个生态系统，从而确保当他们发生改变时，这种改变能够真正持久。
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