Perceived COVID-19-Related Discrimination and Anxiety Severity Among Asian Americans: The Moderating Role of Acculturation

对于许多人来说，因为自己的身份而被监视或评判的感觉是一种沉重且持续的负担。在美国，一个特定的群体——亚裔美国人——发现这种负担在全人类大流行期间变得难以承受。随着病毒的传播，针对他们的恐惧和愤怒也随之蔓延，导致了数千起骚扰事件，从无礼的言论到肢体暴力不等。这种不公平待遇的激增不仅是一个社会问题，更是一个健康危机。科学家们早已知晓，因种族原因而遭受不佳对待会损害心理健康，常导致焦虑、恐惧和悲伤的情绪。但人类的心智是复杂的，研究人员曾好奇，一个人融入美国社会的方式是否会改变这种不公平对待对他们造成的伤害程度。这涉及到一个被称为“文化适应”（acculturation）的概念，它描述了人们如何适应一种新文化。这并非从一种文化到另一种文化的简单切换，而是一个学习新语言、结交新朋友以及采纳新价值观的渐进过程。一些研究表明，更好地融入可能会保护人们免受压力，而另一些研究则认为这可能会让他们更敏锐地察觉到周围的危险。准确理解这些力量是如何相互作用的，对于帮助人们康复至关重要。

一个研究团队致力于绘制这种关系的图谱，特别关注了大流行期间亚裔美国人面临的歧视与焦虑严重程度之间的联系。他们从全国范围内收集了554名亚裔美国成年人的大规模样本，其中包括来自中西部、东海岸和西海岸的人员，以及通过在线平台招募的人员。为了确保研究对象符合要求，他们仅纳入了那些认同自己为亚裔美国人、居住在美国，并且自疫情开始以来经历过或目睹过种族歧视的参与者。研究人员要求这些参与者填写详细的调查问卷。一份调查询问了他们因病毒而面临特定类型不公平对待（如被归咎于疾病或在公共场合被回避）的频率。另一份调查衡量了他们对美国文化的适应程度，包括在家使用的语言、社交圈以及文化认同感等因素。最后，他们使用了一份标准问卷来测量焦虑，请参与者评价在过去一个月内受到紧张或恐惧等症状困扰的程度。研究人员随后利用统计工具来观察歧视程度、文化适应水平与焦虑严重程度之间是否存在某种模式。

结果揭示了一个清晰且令人不安的模式。一个人报告经历的歧视越多，他们遭受严重焦虑的可能性就越高。这种关系表现得像一条“剂量-反应曲线”：少量的歧 settlement 不公平待遇与轻微的忧虑相关联，而大量的歧视则与严重的心理痛苦相关联。当研究人员观察文化适应所扮演的角色时，他们发现了更令人惊讶的现象。他们发现，歧视的影响对每个人来说并不相同。对于那些高度适应美国文化的亚裔美国人——即那些英语流利、在文化上强烈认同美国、并拥有多数美国朋友的人——歧视对他们焦虑感的负面影响要强烈得多。换句话说，一个人感觉自己越属于主流文化，被排斥或针对的经历所造成的伤害就越深。这表明，对于高度文化适应的个体而言，其对被接纳的预期与被视为局外人的现实之间的差距，创造了更深层的心理创伤。

研究还指出，这种联系不仅仅是一个简单的因果线，而是一个复杂的相互作用。虽然文化适应本身似乎并不以一种直接的方式预测焦虑水平，但它改变了人们对歧视的反应方式。研究人员发现，与文化适应程度较低的人相比，高度文化适应的个体在面临歧视时，更有可能经历中度至重度的焦虑。一种可能的解释是，深度融入美国社会的个体可能对获得公平对待和包容有更高的期望。当他们遭遇敌意时，这种冲击感和背叛感可能会更加深刻。相比之下，那些融入程度较低的人可能会将此类负面经历归因于对美国规范缺乏了解，这可能会稍微缓冲这种情感冲击。然而，研究人员谨慎地指出，由于其研究设计是在单一时间点进行的，因此无法证明歧视导致了焦虑，也无法证明文化适应导致了这种反应。他们只能表明这些因素之间存在着强烈的关联。

这些发现为从事亚裔社区工作的医生、辅导员和社区领袖提供了新的视角。研究表明，心理健康支持需要根据个体的特定文化经历进行定制。对于高度文化适应的人，治疗师可能需要帮助他们处理那种“感觉自己被排除在一个自己认为属于其中的社会之外”的特定痛苦。对于所有人而言，承认种族歧视及其对心理健康的影响是至关重要的第一步。研究人员强调，仅仅询问焦虑程度是不够的；专业人士需要创造一个安全的空间，去讨论种族偏见以及在两种文化间游走所带来的压力是如何影响一个人的福祉的。通过理解歧视带来的痛苦可能会被“努力融入的过程”所放大，社会才能开始建立起更有效的途径，来支持亚裔美国人在面对持续偏见时的心理健康。