Perceived Posttraumatic Growth and Psychological Distress Three Years After the 2023 Earthquakes in Southern Türkiye: The Moderating Roles of Self-Compassion and Resilience
Drie jaar na de aardbevingen in Turkije in 2023 toonde deze studie aan dat posttraumatische groei samenhangt met aanhoudende psychologische nood en PTSS-symptomen onder overlevenden, waarbij zelfcompassie en veerkracht fungeren als beschermende moderatoren die de link tussen groei en algemene nood verzwakken, maar niet tussen groei en PTSS.
Oorspronkelijk artikel gelicentieerd onder CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). Dit is een AI-gegenereerde uitleg van het onderstaande artikel. Het is niet geschreven of goedgekeurd door de auteurs. Raadpleeg het oorspronkelijke artikel voor technische nauwkeurigheid. Lees de volledige disclaimer
rampen laten diepe sporen na in de menselijke geest, maar het verhaal van herstel is zelden een rechte lijn. Decennialang hebben psychologen twee zeer verschillende reacties op trauma bestudeerd. Aan de ene kant is er posttraumatische stress, een zware last van angst, flashbacks en nervositeit die nog lang kan aanhouden nadat het gevaar is geweken. Aan de andere kant is er posttraumatische groei, een fenomeen waarbij mensen rapporteren zich sterker te voelen, meer waardering voor het leven te ervaren of dichter bij anderen te staan na het overleven van een crisis. Lange tijd werd aangenomen dat deze twee ervaringen elkaars tegenpolen waren: dat naarmate de pijn van het trauma afnam, de groei zou verschijnen. Echter, recent denken suggereert dat de realiteit complexer is. Het is mogelijk dat iemand het gevoel heeft aanzienlijk gegroeid te zijn, terwijl hij nog steeds de zware last van stress en verdriet draagt. Begrijpen hoe deze gevoelens naast elkaar bestaan, en wat mensen helpt om hen te navigeren, is cruciaal voor iedereen die probeert te helen na een catastrofe.
In februari 2023 troffen twee enorme aardbevingen het zuiden van Turkije, wat zorgde voor wijdverspreide verwoesting en verlies van levens. Drie jaar later ging een onderzoeker genaamd Serpil Ceylan Hoca op zoek naar een begrip van het langetermijnlandschap van de menselijke geest bij de overlevenden. Ze wilde weten of het gevoel van groeien door de ervaring gekoppeld was aan aanhoudende stress, en of bepaalde innerlijke krachten die relatie konden veranderen. Haar studie richtte zich op 280 volwassen overlevenden die de ramp direct hadden meegemaakt. Ze vroeg hen hun huidige mentale staat te beschrijven met behulp van verschillende standaardinstrumenten: één om symptomen van posttraumatische stress te meten, een andere om algemene emotionele nood zoals verdriet en zorgen te peilen, en een derde om te meten hoeveel zij het gevoel hadden gegroeid te zijn. Ze vroeg ook naar hun vermogen om vriendelijk te zijn voor zichzelf, hun algemene veerkracht en de steun die zij voelden van anderen.
De resultaten schetsen een beeld dat de eenvoudige gedachte dat groei gelijkstaat aan heling uitdaagt. De studie vond dat mensen die hogere niveaus van posttraumatische groei rapporteerden, ook de neiging hadden om hogere niveaus van zowel stresssymptomen als algemene emotionele nood te rapporteren. Met andere woorden: het gevoel dat je voor het beter bent veranderd, betekende niet dat je vrij was van de pijn van de gebeurtenis. Dit patroon bleef standhouden, zelfs nadat de onderzoeker rekening had gehouden met andere factoren, zoals of de persoon zijn huis had verloren, de dood had gezien, of een geschiedenis van psychische behandeling vóór de aardbeving had. De gegevens toonden aan dat hoe meer een persoon het gevoel had gegroeid te zijn, hoe meer zij ook worstelden met stress en verdriet. Dit suggereert dat het proces van het vinden van betekenis na een tragedie vaak plaatsvindt naast, en niet in plaats van, de strijd met het trauma.
De studie ontdekte echter ook dat niet alle overlevenden op dezelfde manier werden beïnvloed. De onderzoeker keek naar twee specifieke kwaliteiten: zelfcompassie, wat het vermogen is om jezelf tijdens moeilijke tijden met vriendelijkheid te behandelen, en veerkracht, het vermogen om terug te veren na tegenslag. Zij vond dat deze kwaliteiten als een buffer fungeerden, maar alleen voor algemene emotionele nood, niet voor de specifieke symptomen van trauma. Voor mensen met lage niveaus van zelfcompassie of veerkracht was de link tussen het gevoel van groei en het gevoel van nood zeer sterk. Maar voor mensen met hoge niveaus van deze kwaliteiten was de verbinding veel zwakker. Een overlever met een hoge mate van zelfcompassie kon aanzienlijke groei rapporteren zonder dat die groei gekoppeld was aan dezelfde hoge niveaus van verdriet en angst die bij anderen te zien waren. Opvallend genoeg veranderden deze innerlijke krachten de relatie met de specifieke symptomen van posttraumatische stress, zoals flashbacks of hypervigilantie, niet.
De studie benadrukte ook de rol van de omgeving. Het verliezen van een huis en het getuige zijn van de dood waren sterk gelinkt aan algemene emotionele nood, wat suggereert dat de voortdurende praktische en sociale strijd van ontheemding jaren later nog steeds zwaar op de overlevenden drukt. Hoewel sociale steun en zelfcompassie gelinkt waren aan lagere algehele nood, bleven de specifieke traumasymptomen hardnekkig verbonden met het gevoel van groei. De onderzoeker merkte op dat haar studie een momentopname was, waardoor zij niet kan bewijzen dat het ene gevoel het andere veroorzaakt, maar de patronen zijn duidelijk. De bevindingen suggereren dat voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg en gemeenschappen die overlevenden helpen, het doel niet moet zijn om groei te zien als een teken dat het werk voltooid is. In plaats daarvan moeten zij erkennen dat een persoon tegelijkertijd kan groeien en lijden. Echte ondersteuning houdt in dat men mensen helpt zelfcompassie en veerkracht op te bouwen, wat hen kan helpen de last van hun groei te dragen zonder erdoor overweldigd te worden door de bijbehorende nood.
Verdrinkt u in papers in uw vakgebied?
Ontvang dagelijkse digests van de nieuwste papers die bij uw onderzoekswoorden passen — met technische samenvattingen, in uw taal.