📄 social_science

Perceived Posttraumatic Growth and Psychological Distress Three Years After the 2023 Earthquakes in Southern Türkiye: The Moderating Roles of Self-Compassion and Resilience

Três anos após os terremotos de 2023 na Turquia, este estudo descobriu que o crescimento pós-traumático coexiste com o sofrimento psicológico persistente e sintomas de TEPT entre os sobreviventes, com a autocompaixão e a resiliência servindo como moderadores protetivos que enfraquecem o vínculo entre o crescimento e o sofrimento geral, mas não entre o crescimento e o TEPT.

Autores originais: Serpil Ceylan Hoca

Publicado 2026-10-05

📖 4 min de leitura☕ Leitura rápida

CC BY 4.0

Autores originais: Serpil Ceylan Hoca

Artigo original sob licença CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/). ✨ Esta é uma explicação gerada por IA do artigo abaixo. Não foi escrita nem endossada pelos autores. Para precisão técnica, consulte o artigo original. Ler aviso legal completo

Desastres deixam marcas profundas na mente humana, mas a história da recuperação raramente é uma linha reta. Durante décadas, psicólogos estudaram duas reações muito diferentes ao trauma. De um lado está o estresse pós-traumático, um fardo pesado de medo, flashbacks e ansiedade que pode persistir muito tempo depois que o perigo passou. Do outro está o crescimento pós-traumático, um fenômeno onde as pessoas relatam sentir-se mais fortes, mais apreciativas em relação à vida ou mais próximas dos outros após sobreviverem a uma crise. Por muito tempo, assumiu-se que essas duas experiências eram opostas: que, à medida que a dor do trauma diminuía, o crescimento apareceria. No entanto, o pensamento recente sugere que a realidade é mais complexa. É possível que uma pessoa sinta que cresceu significativamente enquanto ainda carrega o peso pesado do estresse e da tristeza. Compreender como esses sentimentos coexistem, e o que ajuda as pessoas a navegarem por eles, é crucial para qualquer pessoa que tente se curar após uma catástrofe.

Em fevereiro de 2023, dois terremotos massivos atingiram o sul da Turquia, causando destruição generalizada e perda de vidas. Três anos depois, uma pesquisadora chamada Serpil Ceylan Hoca partiu para entender o cenário mental de longo prazo dos sobreviventes. Ela queria saber se o sentimento de ter crescido com a experiência estava ligado ao estresse contínuo e se certas forças interiores poderiam mudar essa relação. Seu estudo focou em 280 sobreviventes adultos que haviam vivenciado diretamente o desastre. Ela pediu que descrevessem seu estado mental atual usando diversas ferramentas padrão: uma para medir sintomas de estresse pós-traumático, outra para aferir o sofrimento emocional geral, como tristeza e preocupação, e uma terceira para medir o quanto sentiam que haviam crescido. Ela também perguntou sobre sua capacidade de serem gentis consigo mesmos, sua resiliência geral e o apoio que sentiam dos outros.

Os resultados pintaram um quadro que desafia a ideia simples de que o crescimento equivale à cura. O estudo descobriu que pessoas que relataram níveis mais altos de crescimento pós-traumático também tendiam a relatar níveis mais altos de sintomas de estresse e sofrimento emocional geral. Em outras palavras, sentir que você mudou para melhor não significava que você estava livre da dor do evento. Esse padrão se manteve mesmo após a pesquisadora considerar outros fatores, como se a pessoa havia perdido sua casa, testemunhado mortes ou se tinha um histórico de tratamento de saúde mental antes do terremoto. Os dados mostraram que, quanto mais uma pessoa sentia que havia crescido, mais ela também lutava contra o estresse e a tristeza. Isso sugere que o processo de encontrar significado após uma tragédia muitas vezes acontece ao lado de, e não em vez de, a luta com o trauma.

No entanto, o estudo também descobriu que nem todos os sobreviventes foram afetados da mesma forma. A pesquisadora observou duas qualidades específicas: autocompaixão, que é a capacidade de tratar a si mesmo com gentileza durante tempos difíceis, e resiliência, a capacidade de recuperar-se de dificuldades. Ela descobriu que essas qualidades atuavam como um amortecedor, mas apenas para o sofrimento emocional geral, não para os sintomas específicos do trauma. Para pessoas com baixos níveis de autocompaixão ou resiliência, a ligação entre o sentimento de crescimento e o sentimento de sofrimento era muito forte. Mas para aqueles com altos níveis dessas qualidades, a conexão era muito mais fraca. Um sobrevivente com alta autocompaixão poderia relatar um crescimento significativo sem que esse crescimento estivesse atrelado aos mesmos altos níveis de tristeza e ansiedade vistos em outros. Curiosamente, essas forças interiores não alteraram a relação entre o crescimento e os sintomas específicos de estresse pós-traumático, como flashbacks ou hipervigilância.

O estudo também destacou o papel do ambiente. Perder uma casa e testemunhar mortes estavam fortemente ligados ao sofrimento emocional geral, sugerindo que as lutas práticas e sociais contínuas do deslocamento continuam a pesar pesadamente sobre os sobreviventes anos depois. Embora o apoio social e a autocompaixão estivessem ligados a um menor sofrimento geral, os sintomas específicos do trauma permaneceram obstinadamente conectados ao sentimento de crescimento. A pesquisadora observou que seu estudo foi um recorte no tempo, portanto, não pode provar que um sentimento cause o outro, mas os padrões são claros. As descobertas sugerem que, para profissionais de saúde mental e comunidades que ajudam sobreviventes, o objetivo não deve ser ver o crescimento como um sinal de que o trabalho terminou. Em vez disso, devem reconhecer que uma pessoa pode estar crescendo e sofrendo ao mesmo tempo. O verdadeiro suporte envolve ajudar as pessoas a construir autocompaixão e resiliência, o que pode ajudá-las a carregar o peso de seu crescimento sem serem sobrecarregadas pelo sofrimento que o acompanha.

Resumo Técnico: Crescimento Pós-Traumático Percebido e Sofrimento Psicológico Três Anos Após os Terremotos no Sul da Turquia

Definição do Problema
Após desastres de grande magnitude, como os terremotos de Kahramanmaraş em 6 de fevereiro de 2023, na Turquia, os sobreviventes frequentemente experimentam um cenário psicológico complexo onde o Crescimento Pós-Traumático (CPT) coexiste com uma psicopatologia persistente. Embora o CPT seja definido como a mudança psicológica positiva percebida após circunstâncias de vida altamente desafiadoras, a literatura existente sugere que ele não indica necessariamente a ausência de sintomas como o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) ou o sofrimento psicológico geral. No entanto, os fatores psicológicos específicos que explicam por que alguns sobreviventes relatam CPT junto com menor sofrimento, enquanto outros relatam CPT com sintomas persistentes, permanecem incertos. Além disso, há uma lacuna na compreensão do ajuste a longo prazo dos sobreviventes além da fase de recuperação aguda, especificamente em relação aos papéis moderadores da autocompaixão e da resiliência na relação entre o CPT e o sofrimento psicológico.

Metodologia
Este estudo empregou um delineamento analítico transversal envolvendo 280 sobreviventes adultos dos terremotos de 2023, avaliados aproximadamente 35 a 39 meses (três anos) após o desastre. Os participantes foram recrutados via amostragem de conveniência não probabilística de redes comunitárias e de sobreviventes. A coleta de dados utilizou questionários em papel e lápis para garantir a acessibilidade de sobreviventes com acesso limitado à internet.

Medidas:
- Sintomas de TEPT: Avaliados via PTSD Checklist para o DSM-5 (PCL-5).
- Crescimento Pós-Traumático: Medido utilizando o Inventário de Crescimento Pós-Traumático (PTGI).
- Sofrimento Psicológico Geral: Avaliado pela pontuação total das Escalas de Depressão, Ansiedade e Estresse - 21 (DASS-21).
- Moderadores e Covariáveis: Suporte social percebido (MSPSS), resiliência (BRS), autocompaixão (SCS-SF) e enfrentamento religioso (Brief RCOPE) foram avaliados. Variáveis sociodemográficas e relacionadas ao terremoto (ex: perda de casa, testemunhar morte, histórico psiquiátrico pré-terremoto) também foram registradas.
Análise Estatística:
- Correlações de Spearman foram utilizadas para examinar associações bivariadas devido às distribuições não normais das variáveis psicológicas.
- Análises de regressão linear hierárquica foram conduzidas para determinar a contribuição independente do CPT para o TEPT e o sofrimento, controlando variáveis sociodemográficas e relacionadas ao trauma.
- Análises de moderação foram realizadas utilizando o Modelo 1 do PROCESS para testar se a autocompação e a resiliência moderavam as associações entre o CPT e tanto os sintomas de TEPT quanto o sofrimento psicológico geral. Os modelos foram ajustados para covariáveis principais, e um limiar de significância ajustado por Bonferroni ( $p < 0,0125$ ) foi aplicado aos termos de interação.

Principais Resultados
O estudo descobriu que o CPT não funciona como um marcador simples de recuperação, mas sim coexiste com dificuldades psicológicas contínuas.

Coexistência de CPT e Sofrimento: As pontuações do PTGI correlacionaram-se positivamente tanto com o PCL-5 (sintomas de TEPT) quanto com as pontuações totais do DASS-21 (sofrimento geral). Nos modelos de regressão hierárquica, o PTGI permaneceu associado de forma independente e positiva a ambos os resultados, mesmo após o ajuste para fatores sociodemográficos, severidade da exposição ao trauma e recursos psicossociais.
Preditores de Sofrimento:
- Sintomas de TEPT (PCL-5): Pontuações mais altas foram independentemente associadas ao tratamento psiquiátrico pré-terremoto, maior PTGI, enfrentamento religioso positivo e níveis mais baixos de suporte social percebido e autocompaixão.
- Sofrimento Psicológico Geral (DASS-21): Pontuações mais altas foram independentemente associadas ao tratamento psiquiátrico pré-terremoto, perda de casa, testemunhar morte, maior PTGI e enfrentamento religioso positivo. Por outro lado, maior suporte social percebido, resiliência e autocompação foram associados a menor sofrimento geral.
Efeitos de Moderação:
- Autocompaixão e Resiliência: Ambos os fatores moderaram significativamente a associação entre o CPT e o sofrimento psicológico geral. A relação positiva entre o CPT e o sofrimento foi mais forte em níveis baixos de autocompaixão e resiliência e tornou-se mais fraca (não significativa em níveis elevados de resiliência) à medida que esses recursos aumentavam.
- Especificidade da Moderação: Nem a autocompaixão nem a resiliência moderaram significativamente a associação entre o CPT e os sintomas de TEPT. Isso sugere que esses recursos amortecem o sofrimento emocional geral, mas não alteram necessariamente o vínculo específico entre o crescimento percebido e os sintomas específicos do trauma (intrusão, esquiva, hiperexcitação).

Significância e Alegações
O artigo postula que o crescimento pós-traumático percebido não deve ser interpretado como o oposto da psicopatologia ou um sinal definitivo de recuperação. Em vez disso, os achados apoiam um modelo onde o CPT surge da luta cognitiva e emocional após o trauma, podendo coexistir com sintomas persistentes.

O estudo afirma que a associação positiva entre o CPT e o sofrimento psicológico não é uniforme; ela é amortecida por recursos intrapessoais. Especificamente, a autocompaixão e a resiliência parecem desacoplar a experiência de crescimento percebido do sofrimento emocional geral (depressão, ansiedade, estresse), embora não desmembre necessariamente o vínculo com os sintomas específicos de TEPT.

O autor conclui que programas de saúde mental pós-desastre de longo prazo devem avaliar tanto as respostas negativas quanto as positivas ao trauma. Confiar apenas no CPT como um indicador de recuperação pode levar à subestimação do sofrimento persistente. Os achados destacam a necessidade de intervenções que abordem os sintomas persistentes enquanto promovem simultaneamente recursos psicológicos modificáveis, como autocompaixão e resiliência, para mitigar o sofrimento emocional geral.

Limitações Reconhecidas pelos Autores
O autor observa que o delineamento transversal impede a inferência causal em relação à direção das associações. O uso de uma amostra de conveniência não probabilística limita a generalização, e a dependência de medidas de autorrelato significa que diagnósticos clínicos não foram estabelecidos. Adicionalmente, o PTGI mede o crescimento percebido retrospectivamente, em vez de uma mudança objetivamente medida, e o estudo não avaliou mecanismos específicos como ruminação, vergonha ou estressores socioeconômicos contínuos.

Mais como este